Protokoll vom 17.11.2021
- Was ist für Sie Stille?
Antworten:
- Entspannung
- Bild-Meditation
- Mein Mann ist gestorben. Es ist jetzt sehr still in der Wohnung.
- Wenn es still ist, hört man das Rauschen des Blutes im Ohr.
- Es ist still in der Komm-Kneipe (Wegen Corona mittwochs zu)
- Stille ist selten.
- Stille finden einige in der Natur.
- Ruhe finden bei Stille
- Corona-Quarantäne: Stille führte zuletzt zu einer Angst vor einer nächsten Psychose. (Zu viel mit sich selbst allein.)
- Einsamkeit kann zu Problemen führen.
- Bei längerer Stille kommt oft das Bedürfnis nach Kontakt.
- Nach einem Unfall wurde für eine Helferin eine viel befahrene Kreuzung zu einem Ort der Stille.
- Meditation: An nichts denken, alle Gedanken loslassen, die hochkommen.
- Bei der Jagd: Man muss still sein, bevor man schießen kann.
- Wieso ist die Stille für manche/ für Sie schwer auszuhalten?
- Stille kann zu psychotischen Gedanken führen.
- Alleine gelassen sein kann auch zu psychotischen Gedanken führen.
- Stille kann zu einem Gedankenstrudel führen.
- Bei psychotischen Gedanken ist eine Rückmeldung wichtig. (Frühwarnsymptome wie Schlafentzug und aufkommende Problemthemen)
- Gesprächspartner bei Einsamkeit suchen.
- Wie kann ich Stille besser aushalten?
- Gesprächspartner suchen
- Akzeptieren (Annehmen) der Stille
- Toxische Themen weglassen
- Hobbys suchen zur Ablenkung und zur Kontaktaufnahme