{"id":798,"date":"2022-02-13T17:40:15","date_gmt":"2022-02-13T16:40:15","guid":{"rendered":"https:\/\/www.psychose-seminar.de\/?page_id=798"},"modified":"2022-02-13T17:42:23","modified_gmt":"2022-02-13T16:42:23","slug":"kann-man-trotz-psychose-glueck-lernen","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.psychose-seminar.de\/?page_id=798","title":{"rendered":"Kann man trotz Psychose Gl\u00fcck lernen?"},"content":{"rendered":"\n<p><strong>Psychoseseminar vom 15.12.21<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Anwesend: 8 Leute<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Moderation: Herr Schmidt, Frau Sieburg<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Protokoll: Frau Els\u00e4sser<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Einstieg:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Was bedeutet Gl\u00fcck f\u00fcr Sie?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Sammlung:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul><li>Lachen, ein positives und wohliges Gef\u00fchl.<\/li><li>Gl\u00fcck bedeutet, dass nichts belastet.<\/li><li>Eine Zufriedenheit, die unbegr\u00fcndet da ist.<\/li><li>Gl\u00fcck bedeutet, seinen inneren Frieden gefunden zu haben.<\/li><li>Es f\u00e4ngt im Kleinen an: einen Parkplatz zu finden, obwohl man knapp dran ist.<\/li><li>Gl\u00fcck ist, wenn es l\u00e4uft.<\/li><li>Wenn man einen Vergleich hat.<\/li><li>In unserem Land besteht eine relative Sicherheit.<\/li><li>Die Dosierung macht das Gl\u00fcck.<\/li><li>In Bhutan ist das Gl\u00fcck Teil der Verfassung (Bruttonationalgl\u00fcck)<\/li><li>In den Vereinigten Staaten ist das Streben nach Gl\u00fcck in der Verfassung verankert (pursuit of happiness).<\/li><li>Es gibt Reiche, die ungl\u00fccklich sind.<\/li><li>Neid und Hass fehlen, wenn man gl\u00fccklich ist.<\/li><li>Zufriedenheit mit dem, was man hat.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Pause<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Zusammenfassung:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Gl\u00fcck ist etwas Besonderes.<br>Man will etwas haben und bekommt es.<br>Erfolgserlebnisse schaffen.<br>Kurzzeitiges Gl\u00fcck durch Schokolade<\/p>\n\n\n\n<p>Schwer depressive Menschen sind bereit mehr f\u00fcr etwas zu bezahlen.<br>Sie sind aus dem Gleichgewicht.<br>Die sogenannten gesunden Menschen nehmen sich viel vor. Der Depressive ist antriebsschwach.<br>Dadurch entsteht eine Negativspirale.<br>Es gibt auch negative Glaubenss\u00e4tze, die sich bewahrheiten (z. B. Ich bringe nichts zustande)<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Frage: Sind Psychoseerfahrene, Angeh\u00f6rige und Profis per se ungl\u00fccklicher als normale Menschen?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>\u201eAus meiner Erfahrung kann ich sagen, Schizophrenie ist heftig. Bipolare und Borderliner k\u00f6nnen Gl\u00fcck empfinden\u201c.<\/p>\n\n\n\n<p>\u201eDie einzige Krankheit ohne Gl\u00fccksgef\u00fchl ist Depression.\u201c<\/p>\n\n\n\n<p>\u201eFr\u00fcher waren die Medikamente so gestrickt, dass der Schizophrene die Depression durch die Medikamente in Kauf nehmen musste. Heutzutage gibt es bessere Neuroleptika.\u201c<\/p>\n\n\n\n<p>\u201eMan muss als Profi und auch als Angeh\u00f6riger f\u00fcr sich selbst sorgen. Ja sozusagen Gl\u00fcck lernen.\u201c<\/p>\n\n\n\n<p>\u201eVor Jahrzehnten war die Akutstation die Endstation.\u201c<\/p>\n\n\n\n<p>\u201eEin Profi kann Frust und Ungl\u00fcck erleben, wenn ein Patient mit Drogenmissbrauch und Psychose bei der Entlassung wieder einen R\u00fcckfall ank\u00fcndigt. Dann kann man sagen: Bis zum n\u00e4chsten Mal\u201c.<\/p>\n\n\n\n<p>\u201eAls Profi habe ich die Erfahrung gemacht, dass ein Drittel einmalig in die Psychiatrie kommt, ein Drittel zum wiederholten Male und ein Drittel der Patienten chronifiziert, das hei\u00dft sich der Zustand suksessive sich verschlechtert bis hin zum geistigen Verfall.\u201c<\/p>\n\n\n\n<p>\u201eEs ist wichtig, Gl\u00fcck zu lernen. Selbst Sterbende k\u00f6nnen lachen.\u201c<\/p>\n\n\n\n<p>Die Frage einer Angeh\u00f6rigen taucht auf, ob manche Depressive gar nicht aus der Depression herauswollen.<\/p>\n\n\n\n<p>\u201eDiese Frage ist schwer zu beantworten. Zum einen sucht man sich die Krankheit nicht aus. Zum anderen besteht die besondere Angst, dass sich die Symptome verschlimmern und man deswegen keine Behandlung m\u00f6chte. Fakt ist, alleine kommt niemand aus der Krankheit heraus. Depression ist nicht zu verwechseln mit Selbstmitleid. Es ist keine Phase, sondern eine Krankheit. Jeden kann es treffen, auch ohne erkennbaren Grund\u201c.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Frage: Was ist das Positive an der Psychose?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Antwort: Man muss etwas f\u00fcr sich machen.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Was hilft dagegen? Wie kann man Gl\u00fcck lernen?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul><li>Den Alltag zeigen (jedoch den Depressiven nicht belehren wollen).<\/li><li>Psychoedukation \u2013 das Wissen \u00fcber die eigene Krankheit<\/li><li>In guten Phasen positive Gegenpunkte setzen. Positives im Negativen sehen.<\/li><li>Sport<\/li><li>Was passt zu mir?<\/li><li>K\u00f6rperliche Haltung \u00e4ndern, schneller gehen ist gut f\u00fcrs Gehirn.<\/li><li>Freiheit man selbst zu sein, Selbstakzeptanz.<\/li><li>Selbstfindung<\/li><li>Geduld und Zeit<\/li><li>Positive Psychologie, das bedeutet: Warum sind manche gesund? Was machen diese anders?<\/li><li>Resilienz aufbauen in guten Phasen.<\/li><li>Aufkl\u00e4rung \u00fcber den eigenen Zustand.<\/li><li>Nucleus acumbus, Gl\u00fccksgef\u00fchle ohne Drogen erreichen.<\/li><li>Soziales Netz aufbauen<\/li><li>Therapie<\/li><li>Austausch mit anderen Menschen.<\/li><li>Kreativit\u00e4t entwickeln. \u201eRaus aus dem Kopf \u2013 aufschreiben und malen.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Themensammlung f\u00fcr das n\u00e4chste Jahr:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul><li>Stigmatisierung<\/li><li>Unsichtbarkeit der psychischen Erkrankung sprich \u201eStell dich nicht so an\u201c.<\/li><li>Rollenerwartungen, Man spielt als psychisch Kranker eine bestimmte Rolle, um zu \u00fcberleben.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Zum Schluss folgt die Reflexion des Seminars. Was nehmen Sie von der Veranstaltung mit? Was lassen Sie hier?<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Psychoseseminar vom 15.12.21 Anwesend: 8 Leute Moderation: Herr Schmidt, Frau Sieburg Protokoll: Frau Els\u00e4sser Einstieg: Was bedeutet Gl\u00fcck f\u00fcr Sie? Sammlung: Lachen, ein positives und wohliges Gef\u00fchl. Gl\u00fcck bedeutet, dass nichts belastet. Eine Zufriedenheit, die unbegr\u00fcndet da ist. Gl\u00fcck bedeutet, seinen inneren Frieden gefunden zu haben. 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