{"id":173,"date":"2005-12-21T15:37:25","date_gmt":"2005-12-21T13:37:25","guid":{"rendered":"https:\/\/psychose-seminar.info\/?page_id=173"},"modified":"2005-12-21T15:37:25","modified_gmt":"2005-12-21T13:37:25","slug":"warum-habe-ich-kein-dickes-fell-psychose-und-seelische-verletzlichkeit","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.psychose-seminar.de\/?page_id=173","title":{"rendered":"Warum habe ich kein dickes Fell? &#8211; Psychose und seelische Verletzlichkeit"},"content":{"rendered":"<p><b>Protokoll des Psychoseseminars vom 21.12.2005<\/b><\/p>\n<p><b>Das Psychoseseminar wurde in diesem Jahr 10 Jahre alt. Brunhilde Sieburg ist von Anfang an mit dabei. Ihr geb\u00fchrt eine besondere Ehrung.<\/b><\/p>\n<p>Jeder Teilnehmer\/ jede Teilnehmerin bekommt ein kleines St\u00fcckchen Tierfell. Einige St\u00fcckchen Fell werden in der Raummitte ausgelegt. Dar\u00fcber wird in der Einleitung darauf hingewiesen, dass Fell etwas ist, womit man W\u00e4rme, Schutz vor K\u00e4lte und Weichheit\/Kuscheligkeit verbindet.<\/p>\n<p><b>Als Warm up wird die Frage in die Runde gestellt, wer seine \u201eFellgeschichte\u201c erz\u00e4hlen m\u00f6chte?<\/b><\/p>\n<p>Jemand beginnt eine Geschichte zu erz\u00e4hlen die von Bewohnern eines kleinen Dorfes handelt, die als Tauschmittel kleine Fellst\u00fcckchen hatten und diese als weiches Kommunikationsmittel benutzten. Dann \u00e4nderte sich die Situation durch jemand, der ins Dorf kam und den Besitz an sich f\u00fcr erstrebenswert hielt. Nach und nach haben die Bewohner des Dorfes immer mehr Besitz angeh\u00e4uft und die Fellchen als Tauschmittel verworfen. Mit und mit wurde es sozial kalt in dem Dorf bis man sich auf die Zeit mit den Fellchen besann. Man f\u00fchrte die Fellchen wieder ein und es wurde sozial wieder w\u00e4rmer. Die Erz\u00e4hlerin der Geschichte hat selbst mit erh\u00f6hter Verletzlichkeit zu tun und ist aus diesem Grund auch anwesend. Das Buch von Erich Fromm \u201eHaben oder Sein\u201c wurde in diesem Zusammenhang genannt. Einige Teilnehmer berichten von Ihren Erfahrungen mit ihrer Verletzlichkeit. Wie schwierig es f\u00fcr sie ist einen angemessenen Umgang damit zu finden und nicht andere daf\u00fcr verantwortlich zu machen.<\/p>\n<p><b>Was bedeutet es seelisch Verletzlich zu sein?<\/b><\/p>\n<ul>\n<li>1. Es wurde gesagt, dass die subjektive Empfindsamkeit dazu beitr\u00e4gt, sich schnell und permanent verletzlich zu f\u00fchlen und sich schnell verletzt zu f\u00fchlen. Unter Empfindsamkeit versteht man, sich gut in jemanden einzuf\u00fchlen zu k\u00f6nnen.<\/li>\n<li>2. Es wurde ge\u00e4u\u00dfert, dass es auch bedeutet \u00dcberempfindlich zu sein. Dann f\u00fchlt man sich leicht gekr\u00e4nkt.<\/li>\n<li>3. Es wurde dazu noch der Begriff \u201eEmpatie\u201c genannt. Empatie meint, dass jemand sehr empfindsam ist.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Wenn man seelisch leicht verletzlich ist, sollte man auf der anderen Seite gut f\u00fcr sich sorgen k\u00f6nnen. F\u00fcr wichtig wird befunden, dass man f\u00fcr sich eine Au\u00dfenperspektive sucht.<\/p>\n<p>Nach der Pause wird die Frage gestellt:<\/p>\n<p><b>Was erh\u00f6ht den Schutz vor der seelischen Verletzlichkeit?<\/b><\/p>\n<p>Dazu wird genannt.<\/p>\n<ul>\n<li>Auf sich gut aufpassen (Einigen ist nicht klar, was das f\u00fcr sie bedeuten k\u00f6nnte).<\/li>\n<li>Sich entlasten<\/li>\n<li>Beeintr\u00e4chtigende Situationen meiden<\/li>\n<li>Mit Freunden \u00fcber eine verletzende Situation reden<\/li>\n<li>Sich durch sportliche Aktivit\u00e4ten ablenken<\/li>\n<li>Mit dem jeweiligen Gegen\u00fcber sprechen z. B. in einer Diskussion oder einem Zweiergespr\u00e4ch<\/li>\n<li>Nicht verletzend diskutieren<\/li>\n<li>Genaue Wahrnehmung meiner Gef\u00fchle von heute und fr\u00fcher ( dazu wurde bemerkt, das eine seelische Verletzung aus einer Verletzung der Seele in der Kindheit herr\u00fchren k\u00f6nnte und bei Ann\u00e4herung an eine \u00e4hnliche Situation wieder in dieser Wunde ger\u00fchrt wird und die \u201ealten\u201c Gef\u00fchle erneuert werden. Es wird in diesem Zusammenhang der Begriff \u201eTraumatisierung\u201c genannt.<\/li>\n<\/ul>\n<p><b>Danach folgt noch eine Themensammlung zum Jahresabschluss<\/b><\/p>\n<p>Es wurden folgende Themen vorgeschlagen:<\/p>\n<ul>\n<li>Psychose und Angst<\/li>\n<li>Borderline-Syndrom und Psychose<\/li>\n<li>Toleranz und Psychose (toleranter Umgang miteinander, gesunden Anteilen tolerant begegnen)<\/li>\n<li>Psychose und Vorurteile und Medien<\/li>\n<li>Sonderstatus f\u00fcr Erkrankte? \u2013 Erkrankte nicht in Watte packen &#8211;<\/li>\n<li>Netzwerke in D\u00fcren f\u00fcr Psychose! \u2013 Was gibt es bereits \u2013<\/li>\n<li>Stimmen h\u00f6ren<\/li>\n<li>Gewalt in der Psychiatrie (vollgepumpt werden)<\/li>\n<li>Was ist denn eigentlich \u201eNormalit\u00e4t\u201c?<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Protokoll des Psychoseseminars vom 21.12.2005 Das Psychoseseminar wurde in diesem Jahr 10 Jahre alt. Brunhilde Sieburg ist von Anfang an mit dabei. 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